[...] Głowa do góry! NAJWAżNIEJSZE TO BYć CIERPLIWYM I NIE PRZESADZAć!!!!! Pozdrowienia dla Wszystkich P.S. 5,5 miesiąca po artroskopii barku. Zakres ruchu braki w samej górze + problem z rotacją zewnętrzną. Siłowo ręką już prawie w normie, braki w wytrzymałości i szybkości barku. Trenuje bieganie od 2 miesięcy + basen od miesiąca no i ćwiczenia od [...]
Witam! Ja też mam problem z barkiem:,( U mnie wszystko zaczęło sie 4 lata temu. Od tego czasu miałam zwichnięte go 5 razy. Teraz czekam na operacje. Aż do lipca Mam nadzieję, że po niej wszystko będzie jak dawniej...
witam wszystkich... chciał bym sie dowiedzieć od koboś kogo dotyczy problem z barkiem wczoraj właśnie wyskoczył mi bark i odrazu pojechałem do szpitala lekarz zalecił mi nastawienie ze znieczuleniem a ja prawie nie czułem bulu i odmówiłem bo mogłem mikeć to znieczulenie dopiero za 3 godz... i nastawił mi bark odrazu wskoczył bez problemu i bez [...]
witam! Tez mam problem z barkiem.Powiedziano mi trzeba operowac i polecona mi dr.Brzóska w szpitalu sw.Łukasza w Bielko-Bialej.No i mam wielka prosbe czy mogl ktos napisac ile trzeba czekac na zabieg barku ale refundowany prze NFZ??? DZieki i pozdrawiam.
[...] przeszedłem operacje metodą bristova , to już ponad 2 lata i powiem tak od 2 lat wrociłem do boksu i muay thai a nawet od czasu do czasu biegam na bjj także jeżeli macie problem z wypadającym barkiem nie ma co zwlekać bo 90% wypadek sie powtorzy , chociaz na sam pocztaek dla wypadających raz czy dwa polecam zabieg artroskopowy u mnie niestety [...]
witam. koledzy mam problem z barkiem. mianowicie USG wykazało obraz zwichnięcia I stopnia, uszkodzoną torebkę stawową oraz naderwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Chodzę już w temblaku od 20.09 do dzis lekarz kazał mi chodzić 6 tygodni. chodzę na magnetronic, tens i laser. Czy to groźne??? i pytanie czy według was obejdzie się bez [...]
[...] ruszaj i uważaj, ale i tak dobrze jest zrobić badanie, bo potem może się okazać to o czym pisałem wcześniej. Nie przejmuj się jeśli coś czasem chrupnie, może masz również problem z dziwnym unoszeniem się łopatki albo niepełnymi rotacjami, ale to się rozrusza jeśli jesteś aktywna. Obawiać się zaś trzeba poczucia niestabilności, bo możesz coś [...]
Dopiero następnego dnia podczas jazdy rowerem zauważyłem wysunięty lewy bark do przodu i odstającą łopatkę. Ogólnie to mam problem z tymi odstającymi łopatkami to nie oznacza że jest on zwichnięty , musisz wybrać się na konsultacje do lekarza ortopedy przez internet nie idzie tego stwierdzić
[...] czuje sie jak mlody bog :) z doswiadczenia wiec tak tesc jest uzalezniajacy mialem tydzien przerwy bo diler zamulil odbior po 4 dniach odstawki przez kolejne 2 dni myslalem ze umre bole klatki i stawow problem z oddychaniem 40 stopni goraczki to tylko tyle co zauwazylem jak narazie pozytywnie wrzuce update po zakonczeniu cyklu co i jak
[...] bo i tak 15lat temu mialem pociete sciegna i nerwy i zimno towarzyszy na kzadym kroku z powodu slabszego krazenia. Rechabilitacja zajela mi 2mc ale sprawnosc wrocila w 90%, tylko na ostatnim zgieciu palca zostal problem z prostowaniem i troche brakuje do pelnego zgiecia ale da sie zyc. Uwazajcie na te kosci bo po urazie czuc je na kazdym kroku.
Witam. Mój tata ma właśnie problem z szumem w uszach. Często też boli go głowa w części potylicznej. Miał robione prześwietlenie kręgosłupa. Okazało się, że ma zwyrodnienie i dyskopatię odcinka szyjnego kręgosłupa. Lekarze mówią, ze ten szum to przez kręgosłup, ale tata ciągle doszukuje się jakichś nowych przyczyn, bo był już chyba u wszystkich [...]
Mam ten sam problem z taki piszczeniem w lewym uchu. Jakoś w kwietniu brałem tabletki na polepszenie mikrokrążenia w uszach. Pisk ustąpił, ale tylko na tydzień po czym znów powrócił. Uprawiając jakiś sport miałem zaburzenia równowagi, wrażenie, że zaraz się przewrócę i pisk się nasilał. Od maja biorę kolejny raz tabletki, ale efekt już nie jest [...]
[...] czy szerzej rzecz ujmując rdzenia powinny być zawsze silne i sprawne bo to one zapewniają naszemu ciału odpowiednią stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Jednak problem z brzuchem u osób, które zgubiły sporo kilogramów nie leży w samych mięśniach brzucha, bo one tak na prawdę mogą być porządnie zbudowane i silne, ale może być problem [...]
[...] Do wyniku dla budowania masy dodaje się na początek 300kcal, jeśli miałbyś problem z ułożeniem dla siebie diety, warto byś skonsultować ją w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Ponadto przydałby [...]
[...] których i tak masz mało, patrząc po zdjęciach, żeby zlikwidować jakiś "defekt" którego serio (SERIO) nie zauważy nikt poza tobą? No ja wiem o czym mówisz, a i tak mam problem z dopatrzeniem się. Na prawdę wolisz mieć zero pośladka, niż spróbować to wglębienie wypełnić mięśniami? No dla mnie to lekka abstrakcja. Bez obrazy, ale jakbyś [...]
o seriach łączonych muszę doczytać.. przygodę z siłownią dopiero zaczęłam.. dieta czeka na korektę i nawiasem mówiąc jest w fazie testów .. właściwie mam problem z węglami, co prawda najwięcej ich dostarczam rano i po treningu, ale zoabczymy co mi powiedzą w dziale odchudzanie .. niby wszystko proste, ale zbilansować to graniczy niemal z cudem [...]
[...] osób trenujących wiele lat jest niezmiernie istotna. Jej wygląd, estetyka, obwody, kształty, czy każdy detal ma duże znaczenie. Niekiedy jednak pojawiają się różnego rodzaju problemy estetyczne. Jednym z nich jest ginekomastia. Określić ją można jako przerost sutka u mężczyzn. Wynika ona z powiększenia się sutka, które spowodowane jest powstaniem [...]
[...] w DNT tylko ze względu na to, ze o 5 rano średnio chce się jeść, a BT wchodzi dość gładko ;-) Owsianka dobrze wchodzi z rana chyba, ze juz bokiem wychodzi %-) Ja to mialbym problem z ryzem, makaronem czy ziemniorami. Duza czesc swojego zycia nie jadlem sniadan. Nie czulem glodu to nie jadlem. Jest to blad, ale to tez kwestia przyzwyczajenia [...]
[...] posiłek i jesteś tutaj tak długo, że zdajesz sobie sprawę, że na podstawie jednego, czy dwóch dań nie da się powiedzieć "dobre" bez oględzin całości diety. Bo skoro masz problem z jednym, to zakładam, że z pozostałymi tez... O śniadaniach B+T było sporo tematów, to trzeba sprawdzić na sobie, mnie również trenuje się lepiej na takim śniadaniu, [...]
Zwichnięty bark
